Перестал заниматься в тренажёрном зале... Стало иногда болеть сердце? почему так?

иногда после фастудов всяких, 19 лет, пограничная 1 степень гипертонии. Но когда занимался в тренажёрке проблем вообще не было даже лучше стало и избавился от кровотечений из носа, и головных болей в затылке весной. но перестал ходить в тренажёрку из-за закрытия.