Похоже, что у Вас депрессия. Если плохое настроение без видимой причины длится более полумесяца, это депрессия, которую надо лечить с помощью специалиста. Обычно этим занимаются, не пугайтесь, психиатры. Они принимают по направлению психотерапевта, психоневролога или терапевта. Без направления не примут. Лечат антидепрессантами, которые продаются, как правило, по рецепту. Если по какой-то причине трудно пойти к врачу, то можно попробовать комплекс витаминов группы В. Он может помочь, если депрессия не слишком тяжелая и вызвана недостатком витаминов группы В. Есть такой препарат из этих витаминов, которой могу порекомендовать, это Пентовит. Он недорогой. Эффекта от приема придется какое-то время подождать. Также антидепрессивное действие есть у физических нагрузок. Еще некоторые эфирные масла могу помочь при вдыхании ароматов. Погуглите «ароматерапия при депрессии» Удачи!
Если Вас интересует смысл жизни, то рекомендую Вам небольшую аудиопроповедь об этом http://blogs.mail.ru/mail/garkhi/8F3200FBE7080C5.html
Только слушать ее в состоянии депрессии толку мало, ИМХО. Если у Вас действительно депрессия, то лучше сначала подлечиться. Сейчас у многих сезонная депрессия из-за недостатка солнечного света. Не экономьте на освещении, ярких предметах обихода. то поможет.