⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Ребя помогите пожалуйста если знаете как можно за месяц на тренировать себе прыжок

Просто я баскетболист вот мне и надо высоко прыгать

Татьяна Шиманская

занимайся с утяжелением

Нуридин Нурлаев

Возможно, после прочтения этой статьи, у Вас появятся свои собственные идеи по усложнению упражнений, улучшению всего тренировочного цикла.

Алексей Миняев

хочешь натренироваться за 1 день то пиши в личку

Гульнура

тренеруйся

Похожие вопросы

Как учеличить прыжок? ? Сылку плиис

ребят кто знает о драках СЮДА!!!!

Кто знает метод тренировки! как именно тренировался Самсон ;Падубный Евгений Сандов

сможет ли тренированный сыроед или хотя бы (вегетарианец) победить или одолеть тренированного мясоеда???

Ребят сколько раз можно научиться подтягиваться в 14,если подтягиваюсь только на половину. И как тренироваться..))

как тренироваться в таком случае?

От чего зависит прыжок в высоту

Как тренировать ноги?

Друг задрот! ! Был спортсменом как и я а ща уже 4 месяца не тренировался! Как вернуть прошлого спортсмена?

Как заставить себя тренироваться?