Левая рука слабее правой, занимаюсь только отжиманиями
Я кроме отжиманий ничего больше не делаю, и я заметил что левая рука меньше в обхвате чем правая.
Как это исправить отжиманиями? Просто ходить в зал нет возможности.
Я кроме отжиманий ничего больше не делаю, и я заметил что левая рука меньше в обхвате чем правая.
Как это исправить отжиманиями? Просто ходить в зал нет возможности.
Начать дрочить левой рукой
дрочи левой - она нормализуется ))
чтобы исправить диспропорции тела нужны тяжелые базовые упражнения, тело вырастет, само по себе все нормализуется. просто нужно время.
дома отжиманиями вообще дохлый вариант, не выйдет ничего.
а отжиматься и подтягиваться на одной руке уже не варинат?
Дисбаланс (разница) будет по-любому, чем больше занимаешься тем больше дисбаланс.. . У всех так не парься.. . Руки только разные)
не знаю не знаю я думаю это у всех так кроме левшей) посуди столько лет движений правой рукой- сколько слов написал ручкой, и. тд
Скоро и правая отвалиться.. . А что, чтобы заниматься не только отжиманиями надо именно в зал ходить? Где отжимаешься не судьба что ли заниматься, приобрести стойки, скамью, гриф, пару гантелей и блинов... отмазки "..нет возможности", ну и дальше тогда продолжай к. йнёй маяться
так всегда
от постановки рук многое зависит)) , криво отжимаешься))) , в нашем теле все едино*)) чем шере хват тем больше нагрузка на грудь, чем меньше хват тем больше нагрузка на трицепс и бицепс