Глаза болят после компа. Что делать?

Question

сухости нет. боль когда смотришь за обычный диапазон: вверх или в стороны

специальные релаксирующие упражнения? м...

Лискачев Дмитрий · Accepted Answer

Сидеть меньше за компом, если есть возможность. Хорошо бы сходить к окулисту. Возможно у вас сухость глаз. Капайте почаще искусственную слезу. Периодически отвлекаясь от компа, зарядку для глаз. А там по указаниям специалиста.. . 
Сухость глаз-это определение (синдром сухого глаза-почитайте) . Вы не будете чувствовать сухость, как таковую. Можно чувствовать боль, резь и т. д.

Иришка · Answer

закапай уксусом...

Арв · Answer

Сидеть поменьше. Более ни как.

Тимофеева Анна · Answer

Сначала Визином покапать, но им долго нельзя пользоваться, а потом слезу купи искустсвенную или натуральную.

Вероника Никонова · Answer

1. При работе за монитором необходимо соблюдать правили гигиены: 
10-минутный отдых для глаз каждые 40 минут работы. 
выполнение специальных, релаксирующих упражнений во время пауз 
не забывать в время работы ЧАСТО моргать: многие этого не делают и получают эффект "сухого глаза". 
закапывать спец. глазые капли от сухости глаз.

Дмитрий Мельников · Answer

уменьши яркость монитора, купи компьютерные очки, делай перерывы

Поля · Answer

Визин помогает

Павел Казанков · Answer

купить капли в аптеке знают какие именно.