Илья
Илья

Люди я реально в депрессии что делать? плохая память у меня очень и очень....я вообще отупела....помогите пожалуйста!!!

просьба прочитать все пожалуйста ...извиняюсь что без знаков припинания и где-то может не правильно написаны слова...в младших классах училась хорошо до 7 ...в младших говорят все учатся хорошо ...но это не так не которые на двойки учатся всю жизнь не которые потом отличниками становятся некоторые всегда отличники или хорошисты ну в общем вы меня поняли! на счет стихов мне нравится их учить хоть и не быстро я их учу но на пять расссказываю и некоторые до сих пор помню...ну с младших классов сейчас я в 10 забыла написать....в общем нужно уже к ент готовиться это как егэ в общем нужно сдавать русский язык казахский биологию математику(это алгебра и не много геометрии которые я не знаю все ужасно запущенно потому что правила и формулы на один день учила и позабыла все) биологию и историю Казахастана ...памяти нет совсем что делать? нужно учить все заново все материалы ...пила йодоморин и глицин не помогло говорят учить стихи развиваться читать а у меня времеени совсем нет....в шоколу хожу со школы домой с дома на консультации...на подготовки к ент потом на упк два раза в неделю прихожу домой уставшая все учить надо а времени уже нет а учить надо и школьный материал и прошлый чтобы к ент готовиться и по упк короче много я не знаю прочитали ли вы все это ...вот моя просьба память плохая ведь может есть какие таблетки которые хотябы энэргию прибовляют чтобы настроение хорошое было чтобы меня хватало на все уроки и еще на дополнительные потому что кроме 1парагоафа к голову больше не чего не лезит ...теперь у меня развился комплекс кажется я тупая я диградирую...меня все бесит понимаете ...что делать как востановить память...если у меня станет хороша память я выучу весь материал по истории Казахстана, по биологии, правила по русскому и казахскому тем самым смогу решить все задания где нужны правила ...и наверное не много подтяну математику(геометрию и алгебру выучу формулы правила и теоремы возможно научусь решатьматешу эту...помогите ведь год и не сколько месяцев это не так много и я с такойпамятью не успею подготовиться..может кто-то сталкивался с такой проблемой?помогите пожалуйста

ЮК
Юрий Касмынин

У Вас паника, Вы морально и физически истощены.
1- успокоится! Не боги горшки обжигают, все будет хорошо!! !
2 - немного сбавить обороты, выделить время для отдыха, лучше активного, лежать - это не отдых для головы.
3 - нормально и вовремя питаться. Добавить витамины, может немного легкого успокаивающего : валерьянки, пустырника на ночь, гулять хоть 15 мин перед сном.

Похожие вопросы
что делать если плохой память
Люди помогите !! Очень сильно плохо ...
Помогите, пожалуйста, мне очень плохо.
Очень плохая память, практически всегда плохое настроение, нет чувства высыпания, что делать?
Людиии, помогите пожалуйста, очень плохо (внутри)
Кажется депрессия у меня, что делать? Помогите пожалуйста+++
Люди помогите очень плохо
Мне очень плохо, психологи помогите и вообще, люди, помогите.
Мне очень плохо! ! Помогите пожалуйста!!
у меня очень плохая память что делать?