⇢ 
Ксюша
Как развить выносливость, кроме бега?
Я борец. Меня хватает на 5-15 минут схватки. Прекрасно знаю, что если бы был чуть выносливей побеждал чуть ли не каждого. Но и бегать мне очень трудно (тяжеловес) что делать подскажите?
Ев
Евгений
Считается,что самыми выносливыми являются боксеры. Боксом займись
НС
Настенька Стервочка
на кулаках в упоре лёжа по 10 минут повиси !
АЖ
Алексей Жаринов
нужно физуху подтянуть, заглядывай в качалку периодически, можно плаванием заняться
Александр А
Круговые тренировки на турниках и брусьях - это делается так: подтягиваешься на макс, сразу бежишь на брусья делаешь на макс, потом тоже сразу же без отдыха отжимания на макс. Отдыхаешь минут семь-десять и ещё раз серии, всего серий 5 или 6, на твой вкус!
Похожие вопросы