отчего сильно выделяются вены при нагрузках с гантелями на турнике и тд

кровь качается, попробуй зажать руку на изгибе и поработай рукой

Давление крови поднимается.

Мышцы напрягаются и кровь по венах быстрее ходит.

Сам на свой вопрос ответил

турники и брусья качают вены а не массу