Реально ли похудеть за год на 40 кг ?
После родов (уже как 2,5 года ) чувствую себя толстой и не красивой, до родов весила 65 кг с ростом 173, во время родов 94 кг, сейчас я 75 кг + растяжки на животе и "фартук " очень комплексую и депрессую, мне всего 21 год а чувствую себя женщиной лет 55 прожившая не мало лет, прочитала одну статью про то как женщина лет 45 похудела за год на 40 кг, при этом ела все но до 16-00 и три раза в неделю делала разгрузочный дни, либо на кефире либо на воде только + физические упражнения по 3- минут для подтяжки кожи, возможно ли такое? Я малышку свою досихпор кормлю грудью, но и то когда ложиться спит не может просто без нее, я думаю это ей никак не помешает ведь она ест все