⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Артак Саркисян

никак не получаеться спичаг! дайте совет как легче учить? если делать становую тягу то ето поможет накачать них спины???

если делать становую тягу то ето поможет накачать низ спины??? поможет в изучении спичага?

Ольга Смирнова

идити в зал, что бы научитсья делать сраный турникменский трюк? тебе там всю спину штангой отобьют

Похожие вопросы

можно ли накачать широчайшие при помощи одной становой тяги?

никак не получаеться спичаг! дайте совет как легче учить?

Можно ли делать становую тягу с округленой спиной, не подымая спину до конца? (внутри амплитуды)

когда делаю спину, сначала делаю становую тягу, потом тягу к животу, что лучше тяга к поясу или потягивание с весом?

Становая тяга. ее нужно делать когда качаешь мышцы спины или ног?

Становая тяга Лучше в конце или в начале тренировки делать становую тягу?

С чем лучше делать становую тягу.

сколька восстанавливается спина после тяжелой становой тяги

Можно ли делать упражнение подтягивание и становую тягу в один день? Безопасно ли это для спины?

Должен ли болеть низ спины после становой тяги ?