что вреднее для двигателя-недостаточная скорость при переходе на следующую передачу, или повышенные обороты?

Не достаточная скорость при переходе на следующую передачу само собой.

Скорее всего повышенные обороты, поскольку на недостаточной скорости все ездиют, на 5-ой или 6-ой - 70 км/ч

Мне кажется и то и другое увеличивает нагрузку на двигатель.
В первом случае и на коробку тоже.

Недостаточная скорость - нагрузка на двигатель.
Повышенные обороты - нагрузка на сцепление.

очень относительно всё: смотря какая скорость, смотря какая передача, смотря какие обороты, смотря какой двигатель и т. д.

скорее, первое. рано переключатся-не очень хорошо.

Пониженные обороты двигателя на много вреднее чем повышенные.

Пипец вопросик! И то и другое вредно! Разве такого ответа недостаточно? ! Просто не делайте этого, по возможности, и все!

Смотря насколько повышенные, если стрелку тахометра не "класть", а держать в разумных пределах, то уж лучше перегазовывать.