как похудеть на 7 кг но есть как прежде

Question

Александр Комиссаров · Accepted Answer

попробуй перед каждым приемом пищи выпивать по 2 стакана воды, через 3 недели ты потеряешь много кг

Дима · Answer

Есть как прежде но меньше и заниматься СПОРТОМ!!!!

Елена Липатникова · Answer

есть поменьше и заниматься спортом это самый лучший способ

Stasnislav Haustov · Answer

никак 
только безуглеводная диета, только в зале с выкладкой. надо тратить больше, чем потребляешь, при этом не имея дефицита белка. все просто и старо как мир

Natali Shapar · Answer

Да выкладка в зале обязательна, факт.