французский жим лежа дает нагрузку на позвоночник?

Question

Оксана Мерзликина · Accepted Answer

Лёжа нет

Алла Долинская · Answer

Французкий жим дает нагрузку на локтевые суставы, делайте лучше жим лежа узким хватом.

Iriska ;-) · Answer

французский жим дает нагрузку на трицепс, а если его не правильно делать, то он может и на голову дать нагрузку.

Радик Хусаинов · Answer

нет! Как? Если ты на нем лежишь?:)

Елена Рогова · Answer

Если стоя, то да. Сидя немножко, а лежа вообще не дает.

Ольга Широкова · Answer

Если лежа, то нет.