что по вашему дают такие упражнения на турнике? ) каждый день выкладываясь максимум

1 турник прокачка пресса (максимально выкладываясь)
2 подтягивания узкий хват (максимально выкладываясь)
3 подтягивания широкий хват (максимально выкладываясь)
4 просто висеть на турнике (максимально выкладываясь на продолжительность)

укрепление мускулатуры )

мышцы точно не дают. Ты будешь дерзким и хлестким. А так же лолвким.. . мммм.. . Главное выживи после таких тренировок.

большие вены-жилистость-усыхание мышц-сутулость

Дают похудение и выносливость (если выживешь).