⇢ 
Ирина
НВ
Настенка Варанкина
желательно отдохнут денек но впринципе можно
ЛП
Любовь Постникова
качай только бицуху, будь мужиком
АД
Анна Дмитриева
нет. хоть и качаете другие мышцы но организм должен отдохнуть. и в добавок организм так устроен что работают все мышцы - просто некоторые в меньшей степени. по этому грудь и бицепс все равно будут немного работать.
Ал
Александра
можно
ЕБ
Елена Бобринева
нет, только через день, можно позже но не раньше!.
Илья
можно было бы, если бы ты с грудью качал трицепс. А так не стоит, никакого эффекта не будет, т. к. уставший бицепс будет "убивать" тяговые упражнения.
Похожие вопросы