Здоровый образ жизни

Как объяснить, как ОТУЧИТЬ сестренку курить я так волнуюсь за нее я уже все перепробовал

Найдите в инете какое-нибудь видео о вреде курения, картинки с легкими курящего и другими патологиями от курева и покажите их сестренке. Это позор, что она курит, ведь женщина и будущая мать, от курения может быть бесплодие. Конечно все будет зависеть от ее желания бросить курить и собственной силы воли, без этого курить она не бросит.
Zheka Zheka
Zheka Zheka
68 643
Лучший ответ
Как бросить курить
Надо осознавать, что при курении развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл!
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров, надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Если вы интересуетесь эти вопросом глубже, то приглашаю вас почитать в моём блоге статьи «В Общественную палату» и «Мои размышления»… Желаю удачи!
найти видеоинформацию о раке лёгких и показать ей. Кстати Александр Абдулов умер от рака лёгких.
http://www.kino-teatr.ru/tv/
здесь всё об артистах
Оксана Сыпало
Оксана Сыпало
38 572
Не надо отучать. Лучше
С НЕЙ ходить на что то динамичное типа фитнеса, тацев, бега, велосипеда, лыж, РОЛИКОВ.. .
Она сама почувствует что что то в ней не так.
Меня бы брат убил бы, если бы я курила. Ну не знаю, пристыди ее, у моего брата такой взгляд, если я делаю или говорю что-то нехорошее.... Кажется, может пристрелить одним взглядом.
бред какой-то. ты ее любишь или хочешь отучить? тут приходится тебе выбирать. после всех этих советов ее отношение к тебе улучшиться или нет? а сам ты пример ей во всем, а она существо порочное и ты ее спасешь - такое кино ты видишь? она сестра тебе, а не полено, из которого ты хочешь что-то выстрогать. начни учится принимать людей такими как они есть
Покажи ей это видео пусть до конца досмотрит http://www.youtube.com/watch?v=bFMId1WBVwg !!!мозги есть бросит нету значит спасай ты её - к наркологу
напугайте ее чем то. Скажи что курение вызывает старение кожи, и в дальнейшем она будет выглядеть лет через пять старой, некрасивой. Покажите фотографии курящих
заставь её бегать по ночам отжиматься и ещё всякие там упрожнения !!!не дай ей отдыхать !!!