Карина
Карина

Боюсь выходить из дома. Страх толпы, людей. Чем это закончится для меня?

Кто сталкивался с похожим? И как преодолели... .

И да, я знаю, что сошла с ума.... Но причину так и не могу найти, да и не важно уже. Как мне справиться со страхом перед улицей и толпой? Я там впадаю в панику... .

PS Пожалуйста не надо предлагать психологов, не пойду. На таблетках сидеть, как некоторые, тоже не хочу=(((((((((

Я понимаю, вы здесь все юмористы, но это реально беда. Давайте хотя бы в этой теме обойдемся без издёвок.... мне итак фигово.

ВЮ
Вячеслав Юрьевич

"Толпобоязнь" - очень популярное явление (недомогание) в наше время.

Агорафобия? - это ещё не диагноз, не окончательный диагноз.

В Японии, например, это стало просто национальным бедствием, особенно среди молодёжи.

Это явление как "медицинское" (и психологическое) , так и социальное, и техногенное (это моё личное мнение) .

Причины - стресс, личные переживания, злоупотребления интернетом, невнимание и равнодушие близких, а часто - и собственная лень (не всегда) .

Я пишу Вам это, Катюша, чтобы Вы поняли: таких людей как Вы, ( с толпобоязнью) - очень много.

Так как Вам несомненно нужна помощь, совет "сходи к врачу" в Вашем случае- звучит - на данном этапе - абсурдно. До врача ещё нужно дойти.

Если родители не видят и не замечают, что с Вами творится неладное, возможно, нужно обратиться не к ним. ( ДВА МЕСЯЦА? )

Сможете поговорить с ними - будете молодцом. Нет - пока не страшно. Попробуйте списаться с куратором или кем-то из толковых преподавателей. В крайнем случае - созвониться.

Мой совет - передать (или переслать простой почтой) заявление в деканат с просьбой перевести Вас на индивидуальный график обучения.. . по семейным обстоятельствам или по состоянию здоровья. На имя декана. Напишите, что справку приложите дополнительно. Не молчите. Иначе отчислят.

Но даже если возьмёте академ. отпуск - ЭТО НЕ конец света. Наверстаете потом.

Успокою Вас тем, что ЭТО - отлично лечится. Было бы желание исправить ситуацию.

Это - временно. Всегда так не будет.

А пока - не проявляйте паники. Займитесь собой сами, если консультация врача (психотерапевта) пока недоступна. Как заняться? Развивайтесь. Освойте пранайяму (полное дыхание) . Сделайте уборку в квартире. Не обязательно генеральную. Полейте цветы, приготовьте что умеете. Делайте упражнения, какие сможете, лучше всего на растяжку.

Покиньте интернет, хотя бы на время.

Общайтесь в реале, обязательно.. . то есть пригласите на чашку чая, кофе - друга, подругу.

Постепенно созреете прогуляться до поликлиники с паспортом. Конечно, кто-то должен прогуляться вместе с Вами... (Кто - да хоть соседка. . кто-то, с кем Вы общаетесь. Обязательно сходите к участковому терапевту. Вам подскажут, что делать дальше.

Ваш вопрос решится в ближайшее время.

Вы справитесь!

Витамины группы Б ( Б1, Б6, Б12 можно поколоть и в домашних условиях - многие колют сами себе) . Нужно наладить сон и перестать "нервничать". Есть отличное гомеопатическое лечение. Душ - ежедневно, лучше контрастный. И многое другое. Назначает врач.

Де
Денис

Почему все считаю, что психиатр, психолог и психотерапевт-это одно и тоже и бояться идти?

СТ
Сергей Троскин

Дома то чай лучше )))

Вячеслав
Вячеслав

да никак 🙂 замени боязнь ненавистью 🙂 http://vk.com/evil_incorparate в помощь 🙂
а если серьёзно = не обращай внимания - прыжок из подъезда и бегом, опустив голову, куда хочешь

Ai
Aika

выйди на улицу (небойся) сядь на лавочку посиди привыкни к миру и ты поймешь что тебе ничего не угрожает) )

Владислав
Владислав

Незнай ведь ты женщина не могу ни че предложить . Плюнь на все и иди тупо

ОБ
Ольга Баранова

Кати обычно красивые девушки! Хотя если ты себя ассоциируешь с этой чокнутой из "Бойцовского клуба", вряд ли тебе уже что-то поможет)

Ан
Анаис

Нужно заставить себя, конечно это сложно, но от этого зависит ваше будущее, как говорится клин клином вышибают, нужно перебороть себя, и выйти на улицу, быть может с родственниками, или с другом. Желаю вам справится с вашими страхами.

ЛG
Линзы Gelflex

Неее психлогов предлагать не буду, а вот общество Наполеона, Сталина, Прокурора, Деда Мороза и всякой там шушеры в палате № 6 необходимо! И кстати говорят, что не очень уж там невыносимо там ..толпы нет 5-6 человек всего... Да обязательно выберите себе статус! Удачи ВАМ !

Мария Перепелова
Мария Перепелова

О, да Вы этот вопрос поставили на поток!. . Задаете его уже раз пятый?. . Пора уже нам пугаться Вашей одержимости...

ЕК
Елена Коптелова

Вы боитесь там "потеряться". Вас кто-то "потерял", не замечает, не ценит, не помогает, Вы чувствуете себя одинокой, все чужие Вам, даже те, кого Вы хотели бы считать своими. Кто эти люди? Родители? Ровесники? Любимый человек? Найдите, кто же это конкретно и разберитесь с этими отношениями. Если родители, заставьте их поговорить об этом ( они Вас не любят? ) Если ровесники, ищите целенаправленно подругу где-то в другом кругу. Если это несчастная любовь, выясните отношения четко и поймите, что после этой любви будет новая.

ЕИ
Екатерина Иванова

давай помогу, если хочешь, пиши в агент пообщаемся...

Веталий
Веталий

Астения. Курс витаминов группы В. Настойка Пиона. Смена обстановки. Прогулки в парке с подругой.... Астения не психиотрия, но лучше не затягивать. Не хотите общаться с психологом, попробуйте найти хорошего тибетского врача. Хотя в клинике неврозов такие состояния корректируются.

Похожие вопросы
чего вы боитесь? страх он у каждого. . )))))))))))))))))))))))))))))
Если вы боитесь УЭК, то почему? Не похоже ли это на страх перед концом света?
чего вы больше всего боитесь? какой ваш самый большой страх. ведь все люди бояться нормальные
Вы боитесь того чего нет, боясь последствий вы не можете делать многие вещи но это страх перед тем чего еще нет, почему?
От каких страхов спасает психология толпы?
Чего вы боитесь больше всего? Что вызывает у Вас больше страха чем что-либо?
Боюсь выходить из дома!
Чего вы боитесь в жизни? Не больше всего, а просто страхи
Боюсь выходить из дома, что делать?
Боюсь выходить из дому...