парни. а у вас были проблемы со спиной, трамвы, грыжи или смещения, сколько востанавливались

все мужики после 35 страдают спиной такова жизнь

слава богу нет.... а вот плечи постоянно "ломались"

Подвывих позвоночника. Если бы пошел к врачу, то думаю за 1,5-2 месяца восстановился. А так страдал херней полгода, потом нашел путнего врача и потратил те же 1,5-2 месяца на реабилитацию. В итоге много. Но все равно иногда болит. Желательно теперь тонус всегда придерживать. Иначе если мышцы держать не будут, будет не очень хорошо.

грыжи и смещения это уже года 2