⇢ ГД
Георгий Дымов
SS
Svetlana Shestakova
Как хочешь.. .
Тебя никто заставлять не будет. Это плезно - да, а что ты там для себя решишь, это уже твоё дело )
ФВ
Фёдор Волков
Надо Федя, надо..
Наталья Выборнова
нет, бег отнимает время, и мешает накоплению жира в организме, а жир это источник энергии
Дмитрий
смотря для чего, дыхалку развивает хорошо это факт а от скуки и вышивание подойдёт.
ТК
Татьяна Князева
Надо))) 0
ТФ
Татьяна Филиппова
Тупой вопрос конечно надо!!!
ЕК
Елена Климова
Есть такая книга "спортивная физиология".
Короче идея такова. Если организм приучить постонно заниматься спортом (бег, тренажерный зал, плаванье и тд) то резко бросать нельзя ибо с сердцем будет плохо (вкниге сказано почему расписывать не хочу) .
Вывод прост - если ты не толстая то нах тебе етот бег?
Если собралась таки то потом кидай постепенно, сразу кидать нельзя.
Иришка
Обязательно! Бег - это жизнь!! ! Да, если будешь долго бегать) месяца 2 хотя бы) тебе станет это нравиться)
НТ
Наталья Тютчева
Конечно Бегай ))) Я занимаюсь лёгкой атлетикой - и мне нравится )))
Похожие вопросы