⇢ ЕП
Екатерина Пластинина
Подскажите програмку по уменьшению веса на 5-10 кг. Желательно чтобы можно было упражняться в домашних условиях
на улице холодно)
Алексей Емельянов
Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанноеИ так каждый день!
советую:)
АА
Александр Александров
сделайте татуировку:
Коррекция веса, это диета и образ жизни!
точно поможет!
Похожие вопросы