подскажите диету... как сбросить 2 кг?

Думаю, не диета поможет, а питье воды каждый день и спортзал! )
При таком маленьком кол-ве кг, которые хочется сбросить....

исключить жирное. покушать пару дней овощи и рис, гречку, картошку

Дынная диета - лучший способ похудеть!

Без диет: пить воды не менее 3 литров в день и не есть после 8-ми вечера.

как сбросить 10 кг, вот это проблема, насмешили

1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13день-3 яблока
14 день- минеральная вода