Никакая! Даже если похудеешь, то как только снова увеличишь рацион, хоть немного, организм напуганный дефицитом питательных веществ начинает запасать их впрок и вес набираешь еще быстрей. Физкультурой не ленитесь заниматься, девушки. Хотя бы зарядку по утрам делайте)))
Алан Карр " Легко худеть". Читайте, а лучше аудио книгу слушайте. Название может быть не точное. Или попробуйте: ананас средних размеров измельчить. Залить 0,5 л водки. настоять. пить по 1 ст. ложке 3 раза в день во время еды. На ночь обязательно стакан кефира.
по-моему, ничто не действует лучше, чем спорт!
Диета Русский Язык!!!
Питьевая-Жёсткая.
Лучшее о чем можно только мечтать https://bydzdorovi-hgf.ru Я похудела на 10 кг за две недели, с 60 до 50. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-hgf.ru переходи на сайт заказывай!