⇢ 
Сергей Артемьев
подберите пожалуйста режим тренировок со штангой и какой вес лучше поднимать ( ссылки не скидывать)
Возраст 15, вес 75, рост 185, могу поднимать до 70 кг
ОЛ
Олеся Лучинович
программ тренировок в инете много. составление индивидуальных программ денег стоит и не малых. Ищи сам.
Похожие вопросы