Подскажите, в воскресенье пошел на тренировку с температурой 37.на следующий день у меня поднялось до 38, сегодня температура по тихоньку спадает, вопрос в том что можно неделю отдохнуть и лечится? боюсь, что мышцы которые я под качал сползут, если не идти в спорт зал
Естественно нет, к тому же сделали себе ещё хуже пойдя на треню с температурой, сами себе делаете хуже изнашивая организм, здоровье не вернёшь.
Для борьбы с болезнью организму требуется много энергии, а продолжая тренироваться вы эту энергии тратите, в итоге процесс выздоровления будет идти дольше.
ты так не вылечишься, если будешь ходить
нельзя в спортзал. ничего не сползет.
Ну полечись неделю, ты же не к соревнованиям готовишься.
Неделю отдохни, потом иди в зал, начни с небольших нагрузок, если слишком резко возьмешься за веса, будет застой, так организм еще не оправился после болезни.
⇢