⇢ АИ
Алкоголик Из Москвы
Сломал руку 2 года назад, сейчас стал заниматься а тренажерном зале после второго занятия заболела рука в месте перелома
Что делать??
АД
Анастасия Демченко
если до этого мало разробатывал руку, то она и будет болеть, это соро пройдт, а есл сильно болит лучше обратись к врачу)
Ри
Ринат
Было такое тоже у меня.. Уменьшай нагрузки, просто укрепи связки, сухожилия, а потом гонись за весом...
КЗ
Ксения Зинченко
У похожая ерунда - только сломал руку 6 лет назад. болит рука иногда, приходится терпеть.
Ты просто пока большие нагрузки не давай, дай суставам, связкам и мышцам привыкнуть
EC
Eкатерина Cтепанова
мног груза не надо !!!заботьть чуться о руке или к врачу тебе! если кисть вобще не нагружай только по у
ДБ
Дмитрий Бондарев
Уменьши нагрузки, не забывай про хорошую разминку.
Похожие вопросы