Вопрос по занятиям в тренажерном зале!!
Начал ходить в тренажерный зал и как и у каждого новичка возникает вопрос а за сколько же я накачаюсь, СКОЛЬКО ПРИМЕРНО ВРЕМЕНИ ПОНАДОБИТСЯ ЧТОБЫ НАЧАЛИ ЗАМЕЧАТЬ ЧТО ПОДКАЧАНЫЙ, И СКОЛЬКО ЧТОБЫ КОГДА ВИДЕЛИ БЫЛА РЕАКЦИЯ ВАУУУУУУУУУУ