Жим штанги лежа от груди, у меня нет скамьи дома, как быть? Можно ли выполнять на полу, или на падушках?

Question

Ленка Швалёва · Accepted Answer

Когда гриф ложиться на грудь, то локти отводятся назад. А лёжа блять ты куда будешь их отводить?

Владимир Баландин · Answer

Пробуй с Женщиной!.. но ОНА сверХХХу!!!

Катя Попова · Answer

попробуй что бы дискомфорта не было

Настя · Answer

Можно на табуретках, только проблема со снятием штанги с тебя, когда сделаешь большое количество жимов.