что калорийнее: картошка или рис?

картошка-от неё толстеешь

100 грамм картофеля-80ккал
100 грамм риса-110калл
-----------------------------------------
следовательно рис калорийней

однозначно в плане диеты рис предпочтительней.

При отваривании рис имеет свойство набухать, увеличиваясь в объёме, примерно в три раза. Если кашу готовить на воде, то из 100 грамм сухого риса, мы получим 300 грамм варенного, но с той же калорийностью, так как вода не имеет калорий. То есть, сто грамм приготовленного риса на воде будет иметь калорийность в среднем около 140 килокалорий.

а картошка сколько весит до варки, столько и после.

Рис является рекордсменом по содержанию крахмала...

рис

Рис и полезней.

Калорийность картошки - 83 ккал на 100 гр
в 100 гр. риса - 334 ккал

рис)

Конечно рис... спору нет..

картошка