какие мышцы работают,если мы делаем физическое упражнение "приседание "

Question

Александр · Accepted Answer

Большие ягодичные мышцы, четырехглавые мышцы бедра ну и некоторые другие.

Лиза Иванова · Answer

грудь качает вверх-вниз

Николай Батагов · Answer

Это базовое упражнение, работают очень много мышц, но чувствуем мы лишь большие группы мышц, Квадрицепсы, ягодицы, длинные мышцы спины

Илюшка · Answer

Многосуставное упражнение, которое задействует многие мышцы. Основная нагрузка ложится на квадрицепсы, заднюю поверхность бедра, ягодичные мышцы, низ спины, икроножные.