🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
Яш
Яшка

Дайте пожалуйста программу для похудения, нужно скинуть килограмм 8-10,срочно. И дайте действующую

Дайте пожалуйста программу для похудения, нужно скинуть килограмм 8-10,срочно. И дайте действующую

СШ
Светлана Шатохина

Бегай!!! И работай на рельеф!

Иван
Иван

Бегайте больше, из рациона жирного, мучное, сладкое исключить

АК
Алексей Конарев

http://rutor.org/torrent/64646/fitnes-pohudej-za-30-dnej_30-day-shred-jillian-michaels-rus-2007-dvdrip +диета

Похожие вопросы
что мне выбрать для похудения, шейпинг или танцы, может тренажер? мне надо очень много скинуть ...
Нужна программа для похудения в тренажерном зале.
приседания. такая программа: 10 6 6 8 А потом так: 10 8 8 9, затем 12 10 10 10-12, так нормально? Или как прибавлять?
Реально ли за 2 недели скинуть 10 килограмм???
Сколько килограмм можно скинуть если неделю бегать утром и вечером?
программа пирамида 12-10-8-6)
похудение Как скинуть жир с ног или накачать их чтобы непотерять прес
Нужно срочно скинуть 10 кг что посоветуете?
Подскажите программу по похудению.
Надо скинуть килограмм 7, что лучше на велике педали крутить или бег ?