КМ
Кристина Минеева
Начать физическую активность наконец (оторвать задницу от дивана) ,
начать регулярно заниматься сексом,
поверить в Бога,
начать делать что-нибудь полезное для Родины,
перестать есть животные жиры. ВООБЩЕ.
Подумать о вегетарианстве как лекарстве от смерти.
Гипохолестериновую, употреблять продукты, где мало холестерина, исключить с боьшим количеством холестерина: яйца, сливочное масло, печень и прочие
Главное-не злоУПОТРЕБЛЯТЬ жареным и жирным.
Полезно: овощи, фрукты, пища, приготовленная на пару.