По какой системе лучше заниматься дома? Система занятий

Не корректно заданный вопрос.
Может быть у тебя дома комплекс которому тренажерка позавидует, а может только стоптанные тапки есть.
Какие у тебя есть: гантели, гири, штанга, турник, брусья?
Или нет ничего?