АС
Алексей Солопов

болят предплечья и бицепс на след утро после тренирлвки на турнике!!! я помазал их нурофеном!!! и вроде прошли

ВОПРОС В ТОМ НУРОФЕН НЕ ПОМЕШАЛ МЫШЦАМ ВОСТАНОВЛЕНИЕ И ИХ РОСТ ??

Миша Гавриков
Миша Гавриков

а зачем ты их мажешь? Болит-значет растет =))) Терпеть надо

Alina .
Alina .

помешал конечно, ты до конца дней будешь дрищем

РК
Роман Ковальчук

Нурофен только болевой синдром снимает, не помешал, но и не помог. Смысл в том что заниматься не стоит пока боль не пройдет, а без болевого синдрома вообще этот момент не уловить. Просто надо постепенно давать нагрузку и наращивать темп, а то сдуру без подготовки можно так забить все, что потом от боли спать неделю не будешь, проверено лично - ужас.

Похожие вопросы
когда качаю бицепс очень сильно болит предплече??? что делать...
Сколько раз в неделю можно качать бицепс? И вообще все руки ( бицепс трицепс предплечье )
как накачать бицепс? кроме турника
Как накачать предплечья на турнике? Можно ли накачать предплечья на турнике? Или с помощь гантели?
вот говорят изоляции не растят мышцы... а как же бицепс и предплечье :)
Почему я качаю бицепсы на турнике и безрезультатно
Если болят мышцы (грудь, бицепс, предплечье) , можно ли идти на тренировку и качать другие мышечные группы?
как лучше качать бицепс на турнике
предплечье "шире"бицепса
как накачать шарик бицепса гантелями и почему когда я качаю бицепс у меня напрягается предплечья