Можно ли турник и брусья использовать в пауэрлифтинги в качестве разминке?

Question

Елена · Accepted Answer

лучше в качестве заминки-разгрузить позвоночник и добить трицепс

Ольга · Answer

Я бы не советовал - они вымотают ещё до тренировки.

Надежда Моисеева · Answer

лучше после а то выматают раньше времени и не пожмешь рабочий вес нужно разграничивать ГЛАВНОЕ и ВТОРОСТЕПЕННОЕ

Наталия Кадоркина · Answer

Можно, только от пола отсоедини...