⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Алишер Хабибуллаев

если я буду сидя поднимать гантели, будет ли это действовать на поясницу или рост?

Андрей Ковган

Будет конечно .

Юлия Дроздова

на рост точно нет. ну если гантельки не по 98 кг

Лена Панченко

Будет, но не на рост а на поясницу и сидя делают тогда когда хотят как раз уменьшить на нее нагрузку.

Похожие вопросы

Можно ли поднимать гантели каждый день?

Я поднимаю 15 кг гантели в 13 лет. Это норм?

а есть ли разница как поднимать гантели на бицепс , стоя, сидя?

как правильно поднимать гантели 4 кг. мне 15 вес 55 рост 162

Мне 13 лет вес 42кг и рост 153 можно ли мне поднимать штангу или гантел это не повлияет на рост? Мужской

Сколько можно поднимать кг гантели, для упражнений с 2 гантелями? если у меня рост 179,а вес 69

Мне 15 лет я поднимаю гантель 20 кг не остановится ли мой рост? мой рост 187-189 см

Прибавится сила если я буду поднимать каждой рукой гантель 8 кг на 50 раз ?

как лучше поднимать гантели на бицепс вместе или поодиночно

Сколько раз мне поднимать гантели по 6 кг