Элеонора Габбасова
Как стать спокойнее?
Я в последнее время стала очень нервной и раздражительной. Меня все бесит. Меня буквально все выводит из себя, даже когда кто-то просто зашел ко мне в комнату. Я наору на близких, а потом жалею очень сильно. Что можно сделать, чтобы успокоиться? И вообще чем это может быть вызвано?