🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
Сергей
Сергей

хожу в спортзал 2 раза в неделю

Данил
Данил

теперь попробуй там заниматься

Юра Цыплухин
Юра Цыплухин

Желательно 4 раза как минимум, а так молодец 🙂

Юл
Юлия

интересный вопрос!

ГА
Гульсина Ашурова

Молодец! Так держать :))

АГ
Алла Герасимова

Привет! ) Для начала нормально, потом можешь и три раза ходить.

Похожие вопросы
Если я буду ходить три раза в неделю в спортзал, по полтора часа в день. То похудею я или нет?
Я собираюсь ходить в спортзал 1-2 раза в неделю.
хожу на тренировки 3 раза в неделю!
месяц хожу в спортзал.... но результата не видно :(((
Можно ли накачаться за 4 месяца с протеином, при том, что я хожу в спортзал 3 раза в неделю и 2 раза в неделю в бассейн?
Я 3 раза хожу в спортзал(для набора массы) но не знаю как увеличивать нагрузку каждую неделю по одному или в 3-4 недели
Хожу в качалку 3 раза в неделю, 2 раза на пол дэнс и 2 раза на go go, через какое время будет хорошо виден рельеф мышц?
Хожу в спортзал)
занимаюсь каратэ три раза в неделю и хожу в трен зал так-же 3 раза в неделю.
Хожу в спортзал 4 раза в неделю. Ем белковую пищу. Брюхо растёт быстрее мышц. Что делать?