ребятаа подскажите пожалуйсто когда лучше качать пресс (днем,перед снов,утром и т п) и уточните почему.ОЧЕНЬ НАДО!!!!

Спортсмены обычно в первую половину дня отрабатываю технику, во вторую кач. В первую лучше запоминается моторика и ставится техника, причина только в этом)

когда хочется - тогда и качать
скорее всего захочется во второй половине дня