⇢ И*
Иван *скарабей* Жучков
ГД
Галина Дмитриева
на яичной диете жир на глазах тает (проверено на себе)
КГ
Константин Гнездилов
секс поможет !
Артур
Поменьше есть и заниматься физкультурой.
ЮС
Юрий Савчук
срезать
СН
Светлана Нагорная
исключить рафинированые продукты и молочные с жирностью больше 5%, переработаное мясо, мучное. Короче, есть кашки ( кроме риса белого и манки) , овощи, фрукты только с утра или после силовой тренировки, бег с утра натощак, до 30 минут и не быстро.. Пресс каждый день качать, там где мышцы работают, дополнительный жир не накапливается, но имеющийся не сжигается=) так что полюбому еще и бегать
МС
Мария Смусенко
Пойти на LPG массаж или поставить уколы (мезодиссолюция)
Похожие вопросы