Владислава
Владислава

Нормален ли вес 57 кг в 15 лет?

Нормален ли вес 57 кг в 15 лет рост 166? Если нет, как можно немного похудеть? Я имею ввиду при помощи каких-нибудь упражнений, а не морить себя голодом))

Для девушки

АМ
Алексей Марков

О зачем худеть лучше качайся?

Dorin
Dorin

это даже очень нормально для такого возраста, не переживайте=D

ВК
Виктор Клыков

Не жри не чего

НБ
Настенька Бурсикова

ну зависит от комплекции. я была в 15 лет тоже где-то 58, но у меня грудь 4 размера

TY
Timur Yusifov

Нормально. Но пару тройку кг желательно скинуть!

ku
kubik2979

да, не нужно тебе худеть, при твоем росте это норма

ММ
Мария Милакова

Самая простая формула, по которой рассчитывается нормальный вес это рост - 110, т. е. для тебя это 56 кг, но здесь еще и другие факторы - строение кости, мышечная или жировая масса.... Если хочешь немного сбросить, то тебе помогут правильное питание, а не диеты, и регулярные физические упражнения. Меньше жирной пищи и фаст-фуда, больше овощей, фруктов... Зарядка по утрам и немного фитнес-упражнений через день, есть куча обучающих видеороликов на ютубе, а как минимум приседания, отжимания, качание пресса... неплохо было бы начать бегать или пойти на плавание...

Похожие вопросы
Нормален ли вес в 46 кг при росте 166 см?
Как мне набрать вес до 46 кг. И вообще нормален такой вес при 158 см?
Как набрать вес? Мне 17 лет рост 181 см а вес колеблется 56-57 кг.
Нормален ли для девушки вес 57 кг в 15 лет?
Рост-вес. Нормален ли вес - 48 кг, при росте 159(160)?
нормален ли вес при росте 168. 76 кг?
при росте 175 нормально ли весить 57 кг?
При росте 155 какой вес нормален? (15 лет.)
Какой вес нормален для 14 лет?
мне 15 лет как похудеть вес 57 кг ??