все самое полезное кушай, соответ-но не калорийное и поливитамины можно попить
Даже нужно! На гипоалергенной, дабы крошку не обсыпало вдруг. А для похудения не стоит, вашему организму наоборот надо больше кушать, чтобы и крошке питательных веществ хватало и вам, пр ГВ ведь из организма все малышу....
можно. меньше есть и больше пить.
Врачи не советуют. А вообще думаю можно
пей витамины для беременных и кормящих и сиди хоть заседись, только толку? ? когда закончишь кормить все само в норму обычно приходит
Питание должно быть разнообразным и полезным! корректируй диету. Только не монодиета!
зачем? вы будете сытой и ребёнок тоже...
сидеть на диете нужно!!! никакого фастфуда (колбаса тоже к этому относится), шоколада, из фруктов только яблоки и бананы. овощи в любом количестве, мясо рыба запечные или на пару