Нет. Поможет сушка на скакалках, а так раскачаешь себе мышцу и только
50 раз не поможет, да и вообще лучше бегать
а жевание жевачки поможет убрать щеки...
Самое сильное средство для похудения - приседания. Но ты не сможешь приседать достаточно много - надоест, устанешь. А вот бег - самое ТО, можно бегать долго, можно увеличивать темп.
Нет! Приседания придумали в армии для того чтобы солдаты не могли ходить. Бегать! только бегать!
точечного похудения не бывает
попрыгайте на скакалке минут 15-30 и все потихоньку уйдет. Постепенно увеличивате тмп прыжков!
нет накачаешь толко лучше стой на удержание по очереди ноги выпад вперед после в бок
Смело можешь использовать этот вариант https://bydzdorovi-rtb.co Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. https://bydzdorovi-rtb.co заходи на сайт и заказывай!