С какого возраста можно пить казеин?

вроде даже в детское питание его добавляют..

Лучше употребляй витамин Е. Он замедляет вывод белка из организма, позволяя более полно уходить на построение мышц. Разумеется всё в разумных дозах. В аптеке он называеться -альфа-токоферола-ацетат.

не стоит. он идет на рога и копыта!