⇢ 
Катюня
МТ
Максим Траченко
Легко! особенно, если обруч у тяжелить. К весне талия будет осиная.
А за две недели 2-3 см наверное..
МM
Макс M@razm
Сережа, обруч поможет быстро только с утяжелителем. И зачем тебе талия?
НО
Николай Охрименко
диета, плюс обруч, плюс движения и тогда будет эффект.
ДД
Денис Денис
+/ - 1 см. В пределах точности портняжного метра
Iriska ))))
Смотря каким обручем.... Есть утяжеленные с массажнными шариками, есть с магнитами.. их много, если подобрать правельный для себя и заниматься каждый день по 20-30минут, то 5-8 сантиметров скинуть можно.. только зачем парню тонкая талия?
ДГ
Дмитрий Головкин
смотря как часто будешь крутить
я крутила по вечерам по 15 минут, за месяц - 2 см)
Похожие вопросы