Крутите ли вы обруч? Сколько минут в день? Зависит ли эффект от материала из которого сделан обруч, взять тяжелый или отдать предпочтение алюминиевому, пластмассовому? Вредит ли здоровью?
Самый лучший и проверенный способ -это комплекс физ. упражнений. Красивая не только талия а вся фигурка и плюс отличное крепкое здоровье. Нужно желание и 15 минут занятий ежедневно.
от легкого не будет вообще никакого эффекта. . от тяжёлого с насадками хоть синяки появятся
у меня муж крутит, тяжелый с насадками, каждый день по три захода по 25 минут каждый. за неделю из талии ушло 2см.
Здоровью не вредит абсолютно. Разве что при беременности и при менструации. Если крутить обруч при менструации, то обильннее становится, как и от массажа.
Кручу обруч 15 мин. в день. Правда появились синяки но но по себе видно что талия тоньше стала
чушь собачья
Одного обруча мало. Это только для поддержания формы. Чтобы похудеть в талии нужен комплексный подход
Секреты тонкой талии [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. ru/?p=4356 (убрать пробел после точки)
⇢