⇢ 
Данила
Юлька Андреева
Попробуй бальзам сустамед. Он не дорогой, и должен помочь. И, обязательно, надо двигатсься - приседать, ходить много. Это укрепит колени.
Удачи Вам. Не болейте )
ЕЕ
Елена Елена
Сколько лет? Ревматизм или ангины были?
Если заболели от холода после этих морозов, то тепло, разогревающие мази, сходить к ревматологу и пить хондропротекторы.