просто в субботу елка в школе, а я дала себе лишнегонедавно, отравилась даже и голодание у меня теперь лечебное, а вот руки ооочень срочно надо привести в форму, все остальное норм
Йоу, руки так срочно в норму- маловероятно. Глянь на ютубе тренировки Синди Кроуфорд. Там неплохой комплекс!
спорт спасет!! !
Короче знаешь как отжимаются? отжимайся, только спиной назад, ну типа наоборот.
Можно еще на турнички сходить, но думаю, не получится...
Голодая вы не похудеете.
не отжимайся.... не надо.. просто танцуй по больше и руками двигай) поднмай вверх и вниз...
Бег задействует наибольшее число мышц. Если ограничить употребление воды, скорость липолиза значительно увеличивается.
⇢