Можно ли вместо гантель использовать портфель, набитый тяжелыми вещами?

Question

Андрей Захаров · Accepted Answer

Лучше портфель, чем ничего .

Владимир · Answer

можно если ничего другого нет

Алена Колодина · Answer

можно

Светлана Рушева · Answer

можно если она удобно!)) )

Татьяна Корягина · Answer

Nik Kl · Answer

да можно

Анютка · Answer

измениться функциональность применения.
Вот пример тренировок для вашего варианта
http://www.bodyrocktv.ru/2012/12/tolstyj-i-tonkij-domashnyaya-trenirovka-silovaya-2.html