⇢ ДБ
Денис Бетономешалка
ИП
Игорь Пягай
И вам обеспечены накаченные мышцы передней части бедра, зад качается в обратную сторону.
AB
Anna Berry
Можно
Олег Павловский
Можно) )
А ещё, как вариант, с авоськами с капустой.
ИЯ
Ирина Якунина
и гантелями нельзя накачать они только шлифуют мышцы качает только штанга!
ЕБ
Елена Бабрицкая
а Смысл их качать ?
ЛЛ
Лиза Лиясова
Накачать можно без проблем. Разницы нет в том, что Вы используете вместо гантелей (пусть хоть вата весом по 10 кг - она же имеет вес) . Главное приседать правильно!
Похожие вопросы