ЮМ Юлия Масленкова если ходить в тренажерку через день заниматься по 1,5 часа, за какой промежуток времени можно похудеть?
Тамик Валиев Ребят подскажите какие упражнение не делать в тренажерке что бы не повлияло на рост? 15 лет только
КЗ Кирилл Загрядский как правильно питаться чтобы быстро накачаться? как часто нужно ходить в тренажерку и сколько это по времени займет?
ПС Павел Сатин Доброго времени суток. Занимаюсь в тренажёрке 2 года а набрал всего 8 кг. подскажите хорошую программу на набор массы